Saboteer jij onbewust je nieuwe eetgewoonten? (+ 5 stappen om hiermee te dealen)
Leer in 5 stappen dealen met je innerlijke saboteur.
Read More
Leer luisteren naar je lichaam – het is je beste coach
Je at meer dan je van plan was, je had een eetbui of je at door emoties? De lege verpakking van die reep chocola of die zak chips ligt voor…
Read More
Als afvallen is een kwestie van wilskracht is, waarom lukt het bij mij dan niet?
Yes, het wordt weer warmer dit weekend! De zomer komt eraan. Misschien ga je wel op vakantie of naar het strand. Help?! Voel jij ook de druk, vanuit jezelf of jouw…
Read More